PT Online sempre contigo
O plano de treino irá guiar-te de forma clara e concisa, com suporte de vídeos e ilustrações para todos os exercícios. Caso optes pela opção com acompanhamento, terás ainda o meu acompanhamento através de WhatsApp, e estarei sempre disponível para responder às tuas questões.
Progressivo
- Qualquer que seja o tipo de treino, alimentação e o teu objetivo, asseguro-me sempre que incluo os melhores métodos atualmente disponíveis e uma progressão perfeitamente estruturada para obteres os melhores resultados possíveis!
Nutrição e Quantidades personalizadas
Terás mais de 90 receitas fáceis e práticas, com as quantidades ajustadas ao que necessitas para chegares ao teu objetivo. Apenas tens que as seguir e monitorizar os resultados incríveis!
Encaixa na tua vida
- Flexível e sem alimentos proibidos. Eu dou-te as escolhas e tu decides como segues a tua dieta. O objetivo é ser algo que consigas manter no longo prazo!